〈2025-10-14〉 三民國考新聞 / 國營小組報導
為營造公部門與企業共同友善、健康的職場環境，考試院近日核定修正《公務人員請假規則》，正式增訂「身心調適假」制度，並於10月10日起實施。同時，國營事業中的中華郵政亦率先響應，在內部公告比照辦理，為全體員工新增3天「身心調適假」，無論是否具公務員身分皆可享有，預估全台約2萬5千名員工受惠。此舉象徵政府與國營事業共同重視員工心理健康，邁向更人性化的工作文化。

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推動政策落實心理健康 符合健康台灣政策方向

考試院指出，新增「身心調適假」的主要目的，是鼓勵公務人員重視心理健康，在身心出現狀況時能適時調整、勇於求助，具體落實健康職場理念。依規定，每年可核給3日身心調適假，並可按小時計算，納入事假天數內，無需檢附證明文件，機關亦不得拒絕或施以不利處分。此制度強化了公務體系對心理健康的支持，也期望藉由政府帶頭，示範民間企業重視員工福祉的重要性。

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中華郵政率先比照辦理 所有員工一體適用

中華郵政於10月9日正式發文給各單位，宣布全體員工新增每年3天的「身心調適假」。其中，具公務員資格的轉調人員，該假別與家庭照顧假同樣納入事假計算，可按小時計、不影響全勤與考成，年度有薪事假上限維持7天。郵局人員雖不具公務員身分，仍將比照公務員辦理，同樣享有3天身心調適假。這項措施確保不同身分的郵政員工皆獲平等待遇，兼顧員工心理健康與職場穩定性。中華郵政表示，這項假別自即日起全面適用，展現企業主動回應員工需求的積極態度。

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員工普遍受惠 企業展現友善職場新典範

根據中華郵政統計，目前全公司約有2萬5千名員工，其中約8千人具公務員資格，其餘約1萬6千人屬勞工身分。儘管員工身分不同，公司仍決定全面實施身心調適假，讓每位員工都能獲得心理調適的彈性時間。這不僅有助提升員工工作滿意度，也有助降低職場壓力、增進整體組織效能。隨著中華郵政及考試院的同步推動，身心調適假制度可望成為公部門與企業共同推廣的健康職場指標。未來若有更多機關與企業跟進，將有助於建立「以人為本」的工作文化，讓員工在兼顧工作與生活的同時，也能擁有更完善的心理健康保障。

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